Берегите здоровье

И снова зима преподносит свои сюрпризы. После морозов наступила оттепель. Неустойчивая погода негативно сказывается на здоровье людей. Чтобы уберечь себя, обратите внимание на простые правила.
При резких изменениях температуры могут меняться самочувствие и настроение. Появляются апатия, сонливость, раздражение. Займитесь гимнастикой или тем, что вас успокаивает.
Во время оттепели снижается содержание кислорода в воздухе. Это может привести к учащению болей в сердце. Помогут прогулки на свежем воздухе. Главное — правильно одеться, чтобы не замерзнуть и не перегреться.
Изменчивая погода и скачки атмосферного давления могут спровоцировать приступы стенокардии. Не забывайте принимать назначенные врачом препараты, ежедневно контролируйте пульс и давление.
Если почувствуете себя плохо, вызовите врача на дом по номеру 8(800)550-5030. Для экстренной помощи обращайтесь по телефону: 112.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *